治療

順大でのMRIの検査結果を聞く。なにも問題はないとのこと。

予想通りの結果を受け、安心と落胆しつつ、いつも通り平松さんの治療へ。

一通り股関節をチェックしてもらった。股関節を屈曲させていくと、腰椎が屈曲し始めたところで、股関節内側に詰まりを感じることが判明。要は腰椎が不安定なところで動いてしまい、痛みが出てるのではないか？とのこと。また中臀筋は弱く、硬く、右肩甲骨も硬い。

そしてドローインは仰臥位、座位と立位でもやるが、左側が不完全とのこと。頭を上から押してもらい、脊柱アライメントを整えるようにあごを引き、首を伸ばし、頭の上から紐で吊られる意識にすると、ドローインが驚くほどうまくいくといわれた。
中臀筋を効かせるために必ず外旋させて、椅子において5割軽くする、あごをひいて首を伸ばすイメージ。股関節が後ろにも前にもいかないように
石柱進展あごをひいて、脊柱を進展
ドローイン
左足をあげて右手を上げて、僧帽筋後部繊維