眠い
寝る
焼うどん
今日のお昼は奥さん特性焼うどん。
人生で1番美味しい焼うどんだった。
stravaつけ忘れ
案の定つけ忘れた走行記録、笑。
今年の目標を意識できてないのかな、ただブログは頑張ってるし、帰りはストラバを思い出して、途中の信号で頑張ってバックから出してボタンを押した。
https://www.strava.com/activities/1340099029
今日の感じでは左膝は少し痛かった。そしてガニ股になっていた気がした。帰りは内股。左足の片足ペダリングでは年末よりハムストが使えてた気がしたが、帰り道に疲労するにつれて、大腿筋膜張筋で持ち上げて、いつも通り膝が内股になる気がした。正直股関節や左の腹圧がかかってないだけでこんなにもバランスが崩れるのか疑問である。が、とにかくMRIの結果が出てからである。
とんきゅう
今日も朝からほとんどなにもしていない。洗濯とか掃除とかそのへんのみ。少しだけ仕事の準備をして、夜はとんきゅうで味噌トンカツを食べる。
昼間に膝を少しだけひねった状態で立ち上がろうとしたら、ロッキング手前のゴリゴリな感じが二回‥嫌な音だ。
自転車関係の話題としては筋トレに関する本が欲しいが、半月板の検査結果がでるまでなんとなく購入する意欲がわかない。要はトレーニングをして手術することになったらまた筋肉は落ちるから、結果が出て「やっても無駄にならない」って確証が出てから始動したいのだ。好調な時ならこんなこと考えずにできることをやっていたんだろうな。
トレーニングって休むともう一度始めるって本当に大変なんだなと身を以て実感してる‥精神的な意味で。今日みたいな寒さ&強風な日に普通にロングにいっていたとは我ながらすごいやる気だったなと客観的にみてしまう。
とりあえず今年度の目標の記録を残すということに集中する。
新年のご挨拶
今日は奥さんの実家に新年のご挨拶にいってきた。今ブログを書いていて思い出したが何も手土産をもっていかなかった、笑。
あとはなーんにもしていない。休みもあと一日、仕事の準備してない。
明日は集中してやるしかないな